Yoga für Einsteiger

Unter der Leitung von Lilli Gawert-Biesalski (Diplomsoziologin, Gesundheitspädagogin und Yogalehrerin)

Stärken Sie ihre Abwehrkräfte und fördern Vitalität und Konzentrationsfähigkeit.

In dem Grundkurs Yoga für Einsteiger erfahren Sie Tiefenatmung und Entspannungstechniken. Mit sanften Yoga-Übungen werden Muskeln gestärkt, Organe und Kreislauf angeregt und das Nervensystem beruhigt. Eine bewußte Körperwahrnehmung und Zentrierung schenkt Ihnen neue Kraft und Stärke.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

8 Tage mit je 1:30 Std. (max. 8 Teilnehmer)
Kosten 85 €
Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung